外遇造成的身心衝擊使得當事人陷入強烈的心理危機，本專欄希望藉由說明相關的心理歷程

讓當事人了解自己的反應是「正常」的之外也提供一些照顧自己情緒的方法。當自己的情緒

得到比較多的理解與整理之後，就會有更多的空間來修補自己或這段關係。