外遇有兩種，一種是精神外遇，一種是肉體上的外遇。

精神外遇是想法上的無限延伸，但是實際上並未採取任何舉動。若對有婚姻的人而言，此舉亦不構成犯罪。肉體上的外遇，是指發生性行為，對已婚的人可構成刑法上的通姦罪，此舉可判刑。

常常外遇是在精神和肉體上同時都發生關係。但是一般如果只是純粹肉體關係，未牽扯感情，只算是一夜情，並非是完全的外遇。(但犯通姦罪)

是肉體外遇或感情外遇才算外遇？只有手牽手散步算不算外遇？
根據2006年網友大調查，肉體外遇比單純感情外遇還算外遇，就是一般人仍認為肉體外遇比較"不可原諒"。而網友判斷是否發生外遇 ? 指標是什麼呢? 還是會考量到互訴衷曲感情因素與肉體關係；其中並以是否發生肉體關係為判定外遇的最重要指標。